对胃溃疡、十二指肠溃疡患者来说，饮食不仅是 “吃什么” 的问题，更是影响溃疡愈合、减少疼痛的关键。很多人因为没找对饮食方法，反而加重不适。
下面就从溃疡特点、饮食原则、禁忌食物到进食习惯，帮你理清所有注意事项，避开误区。
两种溃疡的疼痛特点
胃溃疡和十二指肠溃疡同属消化性溃疡，发病部位不同，疼痛规律有差异，饮食调整可结合特点更有针对性。
胃溃疡多在饭后半小时到1小时疼，空腹时症状轻；
十二指肠溃疡常在空腹时（凌晨、两餐之间）疼，吃点东西能缓解。两者饮食核心目标一致 —— 减少对溃疡面的刺激，帮助黏膜修复。
饮食核心原则
一是 “软且易消化”： 选煮软的米饭、馒头等，让胃不用额外用力消化，避免摩擦溃疡面；
展开剩余78%二是 “营养不添负担”： 蛋白质能促进黏膜修复，优先选清蒸鱼、水煮蛋，别吃油炸的，否则会加重胃的消化负担。
两类食物加重溃疡
有些食物会直接刺激溃疡面或增加胃负担，需明确避开，主要分两类。
1. 直接刺激型食物： 辛辣食物接触溃疡面会引发灼烧感和疼痛；过酸食物会促使胃酸分泌，损伤溃疡面，加重病情。
2. 间接负担型食物： 油炸食品脂肪含量高，胃需3-4小时消化，耗时是正常食物的2倍，让胃长期处于紧张状态，不利于愈合；黏性大的食物易粘在溃疡面，难消化且阻碍黏膜修复。
隐形风险食物： 除了明显刺激性食物，一些易被忽略的食物也可能加重溃疡，需特别注意。
咖啡、浓茶中的咖啡因会刺激胃酸分泌，低因咖啡也不建议常喝；酒精会破坏黏膜保护屏障，让溃疡面暴露在胃酸中；腌制食品含盐量高，会让黏膜水肿，影响修复，还可能增加复发风险。
适合吃三个条件的食物
选食物只要满足 “温和、好消化、有营养”，基本不会出错。
主食可选软米饭、发酵馒头、软烂小米粥；蛋白质优先清蒸鱼、水煮蛋、嫩豆腐，易吸收且不添负担；
蔬菜选纤维细软的，避开芹菜、韭菜等粗纤维蔬菜，防止摩擦溃疡面。
胃部出现不适症状，有患者觉得做插管胃镜检查很痛苦。为什么不选择磁控胶囊胃镜检查呢？
受检者只要用水吞服，一颗胶囊机器人10—15分钟即可完成胃部检查，更为重要的是检查全程无痛、无交叉感染受检者体验非常舒适，朋友们，难道它不香吗？
可能部分朋友对于磁控胶囊胃镜不是特别的了解。今天就认真详细地介绍一下磁控胶囊式内窥镜系统：
一、无痛无麻醉，10-15分钟完成检查
这颗神奇的胶囊机器人，采用等水密度原理设计而成，重量仅为2.7g。受检者只需喝一口水，吞服胶囊机器人后，医生将通过远程磁控系统为患者进行系统化的胃镜检查。
10—15分钟即可完成贲门、胃底、胃体、胃角、胃窦、幽门等解剖部位观察，让胃部检查更高效。更为重要的是，检查全程不痛、没创、无麻醉，避免了传统插管胃镜带来的生理痛苦。
二、高清图像，精确诊断
胶囊机器人的专利三镜片镜头，可深入观察0.04毫米微小单位，每秒可拍高达4张高清医学照片。
医生通过智能阅片系统，可自动对海量图像识别过滤，智能筛选，能有效提升医生检查及阅片效率。
任何细微的胃部病变，如胃溃疡、胃出血、息肉等都无所遁形，尽在磁控胶囊式内窥镜系统的掌握之中。
三、支持双体位检查，无交叉感染
磁控胶囊胃镜系统，采用自主磁控技术，可同时支持站卧双体位检查，适用于不同应用场景，均可完整观察胃部情况。
另外，胶囊机器人内置天线，受检者无需穿戴马甲即可进行检查，可避免传统插管胃镜所带来的交叉感染问题。磁控胶囊式内窥镜系统使得胃部检查更加安全卫生。
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